나는 중독에서 자유로운가?
자기만이 아는 사실, 중독! 인정하는 순간, 회복이 된다.
최근 사회에서 중독은 매우 흔한 문제 중 하나이다. 중독은 우리의 삶 속에서 상호작용을 하며 심각한 영향을 미칠 수 있다. 때로는 우리의 삶을 불행하게 만들 수도 있다. 때문에 중독에서 자유로울 수 있을까? 라는 질문을 하게 된다.
중독은 다양한 형태로 나타날 수 있다. 알코올, 마약, 도박, 인터넷, 게임, 음식, 쇼핑, 담배, 운동 등 다양한 중독이 있다. 이러한 중독은 우리의 뇌에 영향을 주고 진행이 되어 가는 과정에서 우리의 삶을 파괴할 수도 있다.
이 책에서는 중독의 이해와 대처방안을 알게 될 것이다. 중독을 이해하는 것은 나 자신을 사랑하는 것에서 출발할 수 있다. 어떻게 하면 중독문제를 인식할 수 있는지 전문가로부터 도움받을 수가 있다.
중독에서 벗어나는 길은 지금 출발하는 것이..